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14xx_1018 番外編 右岸~真駒内公園

2014年10月18日 23:44

この日は珍しく別行動の休日でした。
なので嫁だけでちょっと軽く走っております。

豊平川右岸→真駒内公園→コーチャンフォー→帰路

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スタートがちょっと遅めだったけど天気もいいので軽く河川敷を走ります。
たまに会う知人のランナーと久しぶりにすれ違いました。

それから真駒内公園へ行って軽く回ります。
年賀状の写真を撮っていなかったので、その下見を兼ねてのお散歩ですの。

ある程度あたりをつけたら、日没前に帰りたいので次に移動。
コーチャンフォーのミスドで軽くあままして帰りました。

2014年10月18日(土)
嫁単独行のためサイコンデータなし

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1415_1012 白石サイクリングロード~北広島

2014年10月12日 23:26

今年は全然遠出どころか自転車に乗れていないんですけど、今日はちょっと気合を入れて北広島に行きます。

環状通り→白石サイクリングロード→エルフィンロード→北広島駅→帰路も同じ

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まず環状通りの自転車の橋のところから白石サイクリングロードへ。

紅葉がとてもきれいな時期です。アサヒビール近くの桜並木も、厚別のナナカマドもとってもきれい。

少年野球場のある上野幌公園で軽食休憩して、からの、青葉中と上野幌小の間のイチョウ並木。何度通っても気持ちのいい道です。

厚別南緑地のステキな森の入り口、そしてエルフィンロードに入ります。
この日は学習の森のところで少し休みました。
ココ、初めて来たときは特に何もなかった(気づかなかった? いやそんなことないな)んで期待していなかったんですが、遊歩道ができていてちょっと面白そうになっていました。
来シーズンは時間に余裕を持っておいて、ちょっと降りてみようと思います。

何度走っても気持ちのいいエルフィンロード。
紅葉がきれいです。

で、あっという間に北広島の駅に着、持参したお弁当で休憩です。

結局今シーズンはこれが最後の北広島でした。
来年はもっとこれたらいいな、春先の桜のシーズンとかに、来れないかな、エルフィンがまだ開いていないかな?
ともあれ、気持ちよく疲労した日でした。

2014年10月12日(日)
走行時間 3時間16分
走行距離 42.4km
平均時速 12.9km/h
最高時速 32.6km/h
積算距離 313.0km

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1411_0830 苗穂イオン

2014年08月30日 23:54

今日はいい天気、久しぶりの遠出です。

実は、忘れもしない8月15日、盆休み中の電話番でひとりで出勤した帰り、自転車で派手に転倒しました。
ちょっとした下り坂のところで少しスピードが乗りすぎまして、確かこの辺に路面のへこみがあったがなーと思った時にはまともにそこに突っ込んでいました。
跳ね上がったはずみでついブレーキをかけてしまい、つんのめるような形で半回転しかけて、左半身で着地。
頭は打たなかったけど、あちこちぶつけて痛いやらしびれるやらで、手首に力が入らない。
歩道に頬ずりしながら見ると、メガネのレンズが2つ、外れて落ちている。
あー、メガネ壊しちまった…と痛む体を自転車の下から引きずり出して、まずレンズを拾ってズボンのポケットに…入れたにしてはやけにはっきり見えるなーと自分の眼鏡を触ってみたら、両方ともレンズ入ってる。
あ、これ、私のレンズじゃないや。
というわけで、レンズはポッケから出して、そこに戻しておきました。
きっとあの坂のあのへこみで、自転車で転倒している人が私の他にもいるんでしょう。
歩道でスピードを出した罰が当たったんだと思います。
もうしません。

ということがあって以来の、プチ遠出です。
今日は左岸を走ります
豊平川左岸→豊水大橋下→苗穂イオン→豊平川右岸

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左岸の方が道幅が狭いのですが、部分的にガタボコのところはあるけど、平均すると路面はなめらかで走りやすいです。
豊水大橋の手前に新しい橋を架ける工事をしているところの様子を見がてらちょいと休憩。
石のベンチや東屋がある一角であまましたのですが、このあたりも新しい橋で潰されてしまうのかな?
ここ、気に入っているので、なくなってしまうとしたら少しさびしいです。
対岸の、桜の公園のあたりも、新しい橋が通ったらどんなふうになってしまうのか、心配ですけど、どうしようもないですけどね。

それから少し戻って苗穂イオンに到着。フードコートでまたしてもうどんと天ぷらをいただきました
帰りは右岸を通ってきたです。

年を取ると傷の治りってホント遅くなりますね、てゆーか、傷が完治しなくなる感じです。
もうごじゅっちゃいになっちゃったので、とにかく怪我をしないように、体を壊さないように、気をつけながら、過ごそうと思います。

2014年8月30日(土)
走行時間 1時間46分
走行距離 24.0km
平均時速 13.5km/h
最高時速 25.6km/h
積算距離 220.4km
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1410_0814 藻岩イオン~真駒内公園

2014年08月14日 23:47

夏休み2日目。
天気もそこそこ良くなったので、あいの里にでも行こうかと思っていたけど、先日の北広島の疲れが抜けきっていないので、軽く近所を走る程度にします。

豊平川右岸→真駒内公園→藻岩イオン→帰路は同じ道

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右岸をのんびり走って、真駒内公園の中をゆっくりぐるぐるしてから、藻岩のイオンで休憩&買い物。
お盆休みは5連休なんですけど、じゃんけんで負けたので、明日は電話番で出勤です。
加えて明後日は、シゴトが立て込んでおるので、休日出勤です。

この次の日まさかあんな痛い目に合うとはつゆ知らず、のんきに過ごした日でした。
何があったかに関しては、次回のサイコンデータまとめにて。

2014年8月14日(木・休)
走行時間 1時間16分
走行距離 15.4km
平均時速 13.5km/h
最高時速 25.5km/h
積算距離 196.4km
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1403_0622 桜の杜~苗穂イオン~キャロット

2014年06月22日 23:10

4月にちょっと無茶して走って旦那が肩を痛めて以来、2ヶ月ほど自転車から遠ざかっていました。
だいぶ回復したし、天気もいいし、ということで久しぶりに自転車です。

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豊平川右岸を北へ→桜の杜近辺→苗穂イオン→豊平川右岸

橋の下でトランギアでお湯沸かしてコーヒー飲んで、苗穂イオンのフードコートでうどんと天ぷら食べて、帰りも同じ河川敷右岸です。
嫁が先導するとついつい飛ばしすぎてしまうので、旦那に先に走ってもらいます。
無理せず何度も休憩をはさんで、のんびり走って帰ってきました。

途中で、地下鉄駅でふたつ手前にある業務用食材屋さんに寄って、豆とかスパイスとか仕入れてきました。

2014年6月22日(日)
走行時間 2時間05分
走行距離 27.3km
平均時速 13.1km/h
最高時速 24.0km/h
積算距離 51.9km

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